2010-07-10 温泉 風呂入ってマッサージしてもらって寝て風呂入ってきました。すげえ眠いです。肩の筋肉が張ってるらしいです。足は若干筋肉痛ぎみ。ポンコツだ。下りだけで肩が凝る。フォームがわるいのかな。