2009-11-05 睡眠不足 朝がだんだんと起き辛くなって来た。急に寒くなって来たけどまあ間違いなくそのせいだな。朝から調子が悪いと一日中だるくなるから、そのまま夜まで引きずって結局次の日になってさらにだるい。なんか夜遅くなると眠くなくなったり体内時計が狂ってるなあ。やっぱり太陽を浴びないとだめだな。 さて、早くレコーダーのデータ整理して移行しないといかんのだけどなんかやる気がしないなあ。