口内炎

ストレスのせいかもしれんけど唇の裏側になんか違和感がある。痛みが無いんで違和感なんだけどこれが口内炎というものか。なったことないからいまいちよく分からん。いまのところなんの障害もないんでほっぽってるけど初期症状のうちに改善とかしたほうがいいのかもしれん。とりあえずビタミンとか摂りまくってみるか。
そういえば自転車に乗る時に持ち歩くようになったカロリーメイトもどきは安くて味も悪くないので結構気に入ってる。実際のところビタミンとか一日の摂取分にはそこそこ食わんといかんけど、朝飯コレとかでもいい気がする。一袋で200kcalか。牛乳とあわせても朝飯にはカロリー不足か？

バランス栄養食　ライトミールブロック　ブルーベリーヨーグルト味